• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Еда (список заголовков)
00:04 

6

Первый день диеты прошел успешно.
Утром выпила лимонный сок, разбавленный горячей водой, днем пила воду, вечером - пару кружек зеленого чая (пустого, разумеется).
Сейчас ничего, чай греет, есть не хочется. Зато днем очень хотелось на все плюнуть.
Бесхарактерная какая стала. Раньше могла не есть днями, а теперь что?
Не сметь себя жалеть. Жалость - для жалких, а ты сильная. И умеешь контролировать себя.

@темы: мотивация, еда, диета, fast

01:46 

Итак, организовав себе срыв, я просто еще раз убедилась, насколько худеть приятнее и вкуснее, сколько времени и средств можно сэкономить на еде. И теперь я полностью готова к Диете.
Завтра у меня вода с лимоном. Посмотрим...

@темы: диета, еда

08:34 

Надо подобрать упражнения для осанки.
Скоро пойду в магазин, за едой для диеты)

@темы: еда, спорт

01:57 

Есть так скучно.

@темы: еда

15:43 

Я организую себе сознательный двухдневный срыв, иначе неделю диеты+неделю выхода мне не осилить.
Я или нанесу ну совсем непоправимый вред здоровью, или сорвусь на неделе диеты, или не смогу из нее нормально выйти. Не знаю, что самое ужасное из этого всего. Ясно одно: все это хуже, чем пожертвовать впалостью живота сегодня.
И да. Пусть пищеварение вспомнит, что ему тоже иногда нужно поработать.

@темы: еда, здоровье

23:50 

5

Пустой кофе, легкий салатик, смусси.
Заметила, что спала с лица. Но мало.
Мало-мало-мало.
Ничего, нимфочка поможет мне.
Завтра планирую совершить преступление и сходить в кофейню. Впрочем, не такое уж и преступление: маленькая сладость на целый день - это не страшно. Если вспомнить, что у меня подкашиваются ноги.
Если вспомнить, что в понедельник меня ждет только питье!
КД пытаются меня атаковать. хах.


@темы: еда, мотивация, музыка

23:40 

4

Листья салата, 10 г горького шоколада, маленький "Велле" и "Киндер Милк-Слайс". А всего-то 350 ккал...
Правда, я оооочень наелась. Теперь надо пить-пить.
Погода не способствует процессу. В холод хочется выпить чаю с печеньками, а не холодный салат жевать... но ладно. Глупые жалобы.
В метро было тяжеловато стоять.

теплый свитер... :)

@темы: еда, мотивация

03:03 

3

Яблоко, банан, запеканка.
Спорт, питье.
На правильном пути.
Пусть все получится.

@темы: еда, мотивация, спорт

00:23 

2

Сегодня - как всегда, немного спорта, чашка пустого кофе утром, салат и смусси. Может, не так уж мало по калориям, но для меня пока просто важно привыкнуть есть ограниченное количество еды.
А вообще, сегодня днем тяжеловато было.
Шоколадочку она захотела! Наелась уже шоколадочек, морда в зеркало не влезает! Была бы тебе шоколадочка, если бы ты была хоть немного сильнее и могла себя ограничивать! Но нет, ты предпочла разожраться до свинского состояния, теперь забудь о шоколадочках по крайней мере на месяц (а потом уж и не захочется). И вообще, думай головой, а не желудком.
Правда, желание сорваться удалось быстро подавить.
В следующий раз пусть подумает, прежде чем появляться.
не очень приятное

@темы: демотивация, еда, мотивация, спорт

23:11 

1

Началось, причем неплохо.
Когда зашла в магазин, прошла мимо отдела со сладостями только с легкой тенью сожаления - и без всякого желания зайти. Просто сказала себе, что вот этого для меня нет. И спокойно купила себе свою воду.
Утром после традиционной гимнастики для лица выпила чашку кофе (впрочем, это особо ничего и не значит: сам по себе кофе без сахара/молока/сливок низкокалориен), поела немножко минестроне, вечером выпила смусси.
Кроме того, выпила 1,25 л воды, чтобы все это дело вымывалось.
Потихоньку буду уменьшать количество еды.
Кроме того, как и каждый день, физкульт-минутка: развороты, наклоны, упражнения на верхние, нижние, косые мышцы пресса. Думаю, надо будет как-нибудь попробовать увеличить нагрузку.
Не так-то и трудно, мне нравится. Нравится, что скоро я буду выглядеть лучше!


@темы: спорт, музыка, мотивация, еда

perfection

главная