• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мотивация (список заголовков)
11:21 

Наметившаяся в конце недели приятная встреча - дополнительный источник сил для того, чтобы быть лучше.

@темы: выход в люди, мотивация

23:30 

Моя Нирвана

Иногда люди говорят, что у анорексиков в голове только диеты, калории, еда (хотя ей место в желудке, гламур, что все их мечты сводятся к похудению, что для них важна лишь оболочка.

Но ведь это не так.

Может, кто-то скажет, что мое представление слишком идеалистично, что жизнь без еды - постоянное напряжение, боль, одиночество.

А для меня это, в первую очередь, красота во всех смыслах.

Это изящество, тонкость полупрозрачных пальцев и хрупкость запястий, мраморная кожа с голубыми прожилками вен, легкость и головокружение, это цветочное благоухание, ароматы только что сваренного кофе и свежезаваренного чая, способность прочувствовать самые тонкие нотки их вкусов, это яркость красок неба и звезды, ветер и много воздуха, прогулки по прекрасному оттаивающему городу, красота окружающего мира, которая вдруг становится такой заметной; это чтение перед сном и вместо завтрака, шепот страниц и задумчивое черно-белое европейское кино на ужин; это пение скрипок и арф, блюзовые гитарные переливы, веселая и вечно молодая безбашенность рок-н-ролла и нежность джаза; это аккуратность во всем; это ощущение полета и вдохновения, творчество; это легкая грусть и гордость за себя, ощущение собственной особенности; это уставшая, печальная и потому слегка застенчивая улыбка, это тихие ночные разговоры и доверительное переплетение пальцев.

Ведь когда ты чувствуешь, как отрываешься от земли и только наполовину принадлежишь этому миру, так просто быть лучше.



Я буду лучше.

 

 




Listen or download Since I've Been Loving You for free on Prostopleer

@темы: музыка, мотивация

21:52 

Непременно!


@темы: мотивация

21:50 

Мне нужны деньги.

Мне многого хочется.

Да-да, именно это я и имею в виду: можно экономить на еде. Откладывать, а в итоге - фигура, возможность покупать вещи, какие захочется, ходить, куда захочется, учиться чему-нибудь.

Так хочется порядка. Привести в порядок свой рацион, свое время, всю жизнь.

Надо этим заняться.

Надо быть такой, какой хочется. Если жрать, забивать на себя, на свою красоту и духовное развитие, спускать тонны денег на еду, то ничего не выйдет.

И еще хочется найти работу. Жаль, пока нет такой возможности.
Значит, пока будем распределять то время, что есть. Вот только на еду его, думаю, не будет особо хватать. Какая досада!

 

 

 


@темы: еда, мотивация

21:33 

Очередной старт.

Осенью и зимой все было неплохо, но могло бы быть и лучше. Могло бы и не быть внезапных срывов, перееданий, растягтивавшихся на недели.

Довольно.

За последнюю неделю - восстанавливалась после болезни - разожралась и набрала веса до 56 кг.

Пора брать себя в руки.

Сначала думала сесть на диету, на ту же "Любимую", но потом решила, что не буду. Диета (если не срыватья) дает кратковременный эффект. Это мне не подойдет.

Дело осложняется булимией. Иногда так хочется пожевать. Иногда так хочется какой-нибудь определенной дряни.

Вот только никакое "пожевать" не сравнится с легкостью.

В очередной раз - в путь.


@темы: мотивация

07:50 

Иногда я ощущала нестерпимую боль в голове, которую глушила шоппингом или книгами. Процесс пошел быстро. Я чувствовала, что худею, проводя рукой по животу и наслаждалась комплиментами, что выгляжу, как модель. Игра того стоила. Кофе вливалось в мою жизнь, смывая желание есть обед. Времени на него все равно не было, поэтому я хлопала глазами в книгу или выбирала очередную погремушку в Playboy.
— STOP анорексия. Смертельная диета


@темы: мотивация

16:11 

Потрясающим оказалось ощущение, когда я видела,кого обнимают парни, которые мне нравятся. Английские тушки, килограммов под200 или 300, пытались делать что-то сексуальное со своим телом или языком. Амне было достаточно надеть юбку и пройти мимо того, кого в данный моментхотелось больше всего, капризно отметая десятки по нелепым причинам.

STOP Анорексия. Смертельная диета.




@темы: мотивация

22:11 

Люблю перечитывать этот текст. Вдохновляет.
Нашла здесь: happy-anorexia.livejournal.com/

читать

@темы: мотивация

02:43 

А у меня тут были проблемы с интернетом. Даже когда удавалось зайти, посидеть, а уж тем более что-нибудь написать было нереально. Ну да ладно.

Затея с недельным голодом провалилась, т.к. наступил один прекрасный ужасный день, когда все валилось из рук, ну я и сорвалась. Был и срывы, и дни без еды. Сейчас я вроде отошла от адовых перееданий, и то приятно)

Мечтаю об идеальном ана-выходном. Полный запрет на еду и обязанности.

Встать с утра пораньше, спорт, кофе, какой-нибудь фильм. Вооружиться водичкой, книгой и отправиться гулять. Зайти в магазин, купить себе платье или еще какую-нибудь приятную вещицу, посидеть в какм-нибудь парке с книгой, погулять по улицам, пока еще не слишком людно. Случайно попасть в какой-нибудь музей, например. Вернуться домой, поиграть на гитаре, позаниматься творчеством, послушать музыку, порисовать. Принять ароматнуюю ванну...

И то немало для одного дня. Зато как приятно!

Такой день определенно меня ждет, только не знаю еще когда)

 


@темы: организационные моменты, мотивация, выход в люди

21:45 

1

Вот он, вот он, день моей мечты!

Утром три кружки пустого кофе, сейчас потягиваю свежезаваренный зеленый чай. Все без сахара/молока/меда, само собой.

Зашла в магазин, купила себе новую подводку и смывку подороже. Можно же шикануть, когда не тратишься на еду)

Прошлась по городу, получила удовольствие) неплохо поучилась утром и днем, надо продолжить!

Помузицировала, красота) не разрешаю себе брать в руки гитару, когда обжираюсь.

Ну и что, что зима уже по какому кругу идет.

Мне все равно нравится. Новая жизнь, где меньше еды и больше красоты, людей, искусства, самосовершенствования, делает меня счастливой!

Параллельная задача - отучаться грызть кожу вокруг ногтей. Раз решила не есть, так и себя не ешь)

Встала на весы и удивилась, ожидала кило на два больше, как минимум. Произвела замеры.

Результаты.

Вес: 53,5 кг

Грудь 78 см

Талия 62 см

Бедра 90 см х__х

Ляха (в самом толстом месте) 47 см БЕДА!

 


@темы: fast, мотивация

19:55 

С завтрашнего дня не есть. В идеале - на недельку, но если что-то пойдет не так, дней на пять. Ориентируюсь на неделю.

Так хочется)) Хотела начать уже сегодня, но передумала. Зачем-то дозапихивала в себя остатки еды, чувствую себя плохо, зато завтра будет хорошо)

Первые два дня должно быть легко, на третий - тяжелее.

Буду поддерживать себя маленькими подарочками себе же за каждый голодный день) Также будут мне помогать солнечные деньки, ежедневные записи тут, резинки на руке, фотографии, мысли о том, кто я есть на самом деле, и самые голубые глаза на свете: хочу, чтобы они видели меня такой, какой я хочу.

Не отрекаюсь от воды, черного кофе и зеленого чая (все без сахара). Ограничу их потребление, разве что.

 


@темы: fast, мотивация

21:26 

Пару раз были чудовщные срывы, а сейчас опять не ем. Чай-кофе, красота.
Соседка по комнате начала худеть. У нас с ней отношения так себе, мягко говоря.
Это забавно. Так интереснее даже.

@темы: мотивация

02:43 

Ах "прекрасная"?)
Что ж, буду соответствовать)
Попробую, что ли, 02468. Не знаю, получится ли. Хорошо бы вышло)
P.S. Из весов получилась плохая пугалка.

@темы: диета, мотивация

22:50 

Детка.
Ты охуела, детка.
Прости, когда ты успела превратиться в Харибду? Ты поглощаешь, поглощаешь, поглощаешь.
Сказать «срыв» - не сказать ничего. Это мегасрыв, это катастрофа, это провал!
Скажи, милая, когда ты попала в зависимость от еды?
Хах, тебе даже не нравится есть. Ты не получаешь от этого удовольствия. Ну разве что сомнительное удовольствие погрузить зубы во что-нибудь.
Тебе жалко денег, времени и красоты на еду, но ты продолжаешь, продолжаешь, продолжаешь!
Когда ты усвоишь, что ты худеешь не для кого-то, ты худеешь для себя. Не чтобы кто-то сказал: «Ах, какая ты худая!», а чтобы чувствовать легкость, чудное головокружение, чувствовать себя свободнее, слушая жалобы одногруппниц на голод и глядя, как они жрут тарелку за тарелкой.
Тебе противно, тошно, а ты продолжаешь. Куда делась твоя чудная способность не есть?
Раньше было так легко, где это теперь? Что за эксперименты над собой?
Посмотри, ты вернулась к тому, с чего начала.
Так не пойдет. Что, печеньки сильнее тебя? Конфетка сильнее тебя? Ну и чего, в таком случае, стоит твой мозг?
Ты это дело прекращай. Ты же не это всеядное чудовище.
В конце концов, прекрати себя истязать. Головокружение и пустой желудок все же приятнее, чем желудок переполненный и мерзкий привкус во рту.
Да и времени лишнего у тебя нет. Тебе еще курсач писать, а ты ходишь по магазинам – «какие конфетки купить к чаю?». Жуй салат, дура!

А теперь вот что. Со следующей получки купишь весы. И не делай квадратные глаза. Сама виновата. Не хотела я тебя этим мучить, но кое-кто по-хорошему не понимает. Вот, будет тебе пугалка. Съела лишнего? Велкам ту весы! Посмотри, ужаснись и забудь о жирной и калорийной дряни.
Купишь весы кухонные. Следи за тем, что ешь.
Хорошо хоть спорт не бросила. Может, как-нибудь будет время и отсутствие других людей в доме, попробуешь-таки pump it up.
Больше пей. Тяжело такскать воду, а каждый день покупать - дорого? Ну, знаешь ли... значит, грамотнее распределяй место в сумке и... терпи. Тяжело ей. А себя, такую корову, таскать не тяжело? Сумку ты хотя бы снять можешь, а желудок не вынешь...
Пользуйся возможнотью не юушать, пока можно!!! Летом не выйдет!
И да. Выброси эту дрянь из своей головы. Прекрасно же знаешь, что у тебя есть мысли поинтереснее, чем калории, килограммы и «Ща блевану».
Да, даю тебе еще шанс. Пока ты не получаешь удовольствия от складирования всякого дерьма в безразмерный желудок, ты не безнадежна.


@темы: еда, мотивация, музыка, организационные моменты, спорт

00:30 

7

Второй день диеты.
Завтрак: кофе и обезжиренный творог.
Обед: ломтик сыра и грейпфрут.
Ужин: стакан кефира.
Как-то много. Ну, завтра будет поменьше.
Надо уже продумывать программу выхода. Для меня это - самое сложное, никогда не получалось ее соблюдать.


@темы: диета, еда, мотивация, музыка, организационные моменты

00:04 

6

Первый день диеты прошел успешно.
Утром выпила лимонный сок, разбавленный горячей водой, днем пила воду, вечером - пару кружек зеленого чая (пустого, разумеется).
Сейчас ничего, чай греет, есть не хочется. Зато днем очень хотелось на все плюнуть.
Бесхарактерная какая стала. Раньше могла не есть днями, а теперь что?
Не сметь себя жалеть. Жалость - для жалких, а ты сильная. И умеешь контролировать себя.

@темы: мотивация, еда, диета, fast

23:50 

5

Пустой кофе, легкий салатик, смусси.
Заметила, что спала с лица. Но мало.
Мало-мало-мало.
Ничего, нимфочка поможет мне.
Завтра планирую совершить преступление и сходить в кофейню. Впрочем, не такое уж и преступление: маленькая сладость на целый день - это не страшно. Если вспомнить, что у меня подкашиваются ноги.
Если вспомнить, что в понедельник меня ждет только питье!
КД пытаются меня атаковать. хах.


@темы: еда, мотивация, музыка

23:40 

4

Листья салата, 10 г горького шоколада, маленький "Велле" и "Киндер Милк-Слайс". А всего-то 350 ккал...
Правда, я оооочень наелась. Теперь надо пить-пить.
Погода не способствует процессу. В холод хочется выпить чаю с печеньками, а не холодный салат жевать... но ладно. Глупые жалобы.
В метро было тяжеловато стоять.

теплый свитер... :)

@темы: еда, мотивация

03:03 

3

Яблоко, банан, запеканка.
Спорт, питье.
На правильном пути.
Пусть все получится.

@темы: еда, мотивация, спорт

00:23 

2

Сегодня - как всегда, немного спорта, чашка пустого кофе утром, салат и смусси. Может, не так уж мало по калориям, но для меня пока просто важно привыкнуть есть ограниченное количество еды.
А вообще, сегодня днем тяжеловато было.
Шоколадочку она захотела! Наелась уже шоколадочек, морда в зеркало не влезает! Была бы тебе шоколадочка, если бы ты была хоть немного сильнее и могла себя ограничивать! Но нет, ты предпочла разожраться до свинского состояния, теперь забудь о шоколадочках по крайней мере на месяц (а потом уж и не захочется). И вообще, думай головой, а не желудком.
Правда, желание сорваться удалось быстро подавить.
В следующий раз пусть подумает, прежде чем появляться.
не очень приятное

@темы: демотивация, еда, мотивация, спорт

perfection

главная